Perpignan - Le dimanche 10 février 2019

Sophrologie à Perpignan

Publié par  | Rubrique Bien être | Perpignan
Mettre toutes les chances de sont côté.

L'approche d’un examen est source de stress, d’angoisse, d’anxiété, de manque de confiance en soi

La sophrologie peut vous aider franchir ce cap sereinement , mettre toutes les chances de votre côté.

Préparer de façon positive cette période en toute tranquillité.

Il existe des « outils » pour gérer au mieux cette période qui peut être stressante à la fois pour celui qui passe l’examen mais aussi pour son entourage. Cela demande tout simplement, ce que l’on appelle une « Préparation mentale ».

Préparer son corps et son mental de façon positive pour :

– Apprendre à relâcher les tensions afin d' obtenir un plus grand calme mental
– Mieux gérer son stress et ses émotions ;
– Améliorer ses capacités de concentration, et de mémorisation ;
– Développer la confiance en soi
– Apprendre à se projeter de façon positive pour être dans les conditions optimales de réussite.


Je vous propose 10 séances de sophrologie seul ou en groupe pour préparer au mieux vos examens.

  • Nom du contact: Muriel Flagothier
  • Téléphone contact: 06 86 91 72 03
  • URL: https://sophrologie-mvfl66.fr
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Media

https://www.youtube.com/watch?time_continue=42&v=disVv0c01k8
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